卢一涛(高旻睿 饰)在整个密舱训练中,没有觉得任何的煎熬。艇长对此也很意外,尚堂(王阳 饰)赶紧说姜耀(徐洋 饰)和韩冰洋(金禹伯 饰)表现的也不错。正当大家都以为可以出去的时候,门外塞进来一张纸条,告诉他们计划有变,加练二十四小时,所有的人都没有想到,情绪瞬间低落了下来。尚堂对七加一天的训练模式很是欣赏,艇长告诉他这是金子晴(刘璐 饰)的主意。学员们因为这多加的一天火气旺盛,很快高迪(张家鼎 饰)和人吵了起来,被韩冰洋大吼着制止。这时,姜耀突然直挺挺的倒下,卢一涛让高迪把自己的棒棒糖拿给姜耀,很快姜耀就在大家的注视下醒来。艇长对于卢一涛的表现很是满意。终于,密舱的舱门打开了,大家争先恐后的跑了出去,只有卢一涛还留在原地。金子晴问他为什么还不离开,卢一涛问是不是留到最后就是成绩最好的,金子晴说还要看身体状况。出舱后的检查,只有卢一涛的一切都正常。姜耀出来后找到小夏,听着小夏说自己被叫去陪酒,喝的大醉却没有人陪在身边。姜耀心疼不已,心中充满了愧疚。洗衣房里,鹿宁(韩宇辰 饰)借口要为卢一涛庆祝,让卢一涛出洗衣费,卢一涛坚决不干拿着自己的衣服就走,鹿宁直嚷嚷着卢一涛小气抠门。图书馆里,卢一涛因为借不到书向管理员理论,金子晴等他走后问管理员到底是什么书这么抢走。卢一涛在大家打球的时候独自看书,惹得队友们笑话。水下逃生训练正式开始,大家按照尚堂的指使进行操作,金子晴在一旁仔细的观察着大家的表现。其他的人都顺利的付出水面,卢一涛却被卡在了里面。金子晴紧张的看着监控画面,浮出水面的学员也纷纷发现卢一涛没有上岸,尚堂赶紧让救生员下去救援。金子晴见卢一涛还没有浮出水面,不顾一切的冲到了训练室,带着氧气瓶不顾大家的劝阻就跳了下去。金子晴和救生员合力将卢一涛救上岸,却被发现自己的耳朵流血了。尚堂赶紧让金子晴和卢一涛去医院检查,所幸都没有什么问题。回来的途中,卢一涛说自己知道蝴蝶的事情,金子晴不敢相信他居然连自己的电脑都敢进,。卢一涛不觉得有什么问题,说金子晴给她写了这么多信,怎么着也应该给她回一封吧,金子晴觉得自己的秘密被人知道十分难堪,卢一涛还在不知死活的继续说着,金子晴气得扬起手准备给他一巴掌。尚堂进来正好看见这一幕,问金子晴是什么情况,金子晴只说自己识人不清就先跑上车了。尚堂见金子晴心情不好要带她去吃东西,金子晴说自己想回去休息。送了金子晴回去,尚堂坐在车里等着金子晴下来吃东西,金子晴头也不回的往宿舍走去,根本不理会尚堂的话。尚堂发现金子晴早已关灯了,打电话过去金子晴已经关机,他只好开车离去。