中国越野滑雪北欧“取经”
新华社芬兰卡亚尼10月17日电题：中国越野滑雪北欧“取经”
新华社记者李骥志
恒温零下7摄氏度，呼气在墙上结成大片白霜。整整两个小时，运动员在长1.2公里的室内滑雪隧道里跟着外教不知滑了多少个来回。训练结束时，大伙围到林岭身旁。
“你们的心率是多少？”林岭问。
“140！”
“150！”运动员们纷纷抬起手腕看心率表。
“最低的是多少？”
“130！”
“咱们的有氧耐力还是不够，以后要多注意控制动作节奏。”
林岭是生理学教授，现任越野滑雪国家集训队中方教练组组长。这次他带队伍来芬兰和挪威，就是要学习借鉴北欧的训练模式，探索适合中国的科学化训练体系。
每届冬奥会，第一个项目和最后一个项目都是越野滑雪，可见其在冬季运动中的地位。由于历史原因和客观条件限制，中国选手在这个项目上与国际顶级运动员的水平差距很大。北欧是越野滑雪开展最成熟的地区，与国内传统的训练方法有所不同，这里非常重视利用心率表把控有氧训练强度。
林岭告诉记者，越野滑雪短则1公里，长则30公里、50公里，长距离滑一趟下来要2个多小时，堪称雪上马拉松。因此，要重点进行有氧耐力训练，增加肌糖原含量；同时还要完善滑行技术，让肢体动作“充分利用有氧代谢，消耗最少的能量，产生最少代谢废物”。
国家青年队运动员宋洋说，来芬兰武奥卡蒂奥林匹克中心训练了7个月，感觉“滑得比以前轻了，没有了以前那种紧绷的感觉”。她觉得，有氧练习的好处是每天都不会觉得很累，同时“技术提升了一大截”。
纠正技术动作，是这次海外集训的一个重点。除了教练日常指点，还要借助模拟滑雪测试仪。
记者看到，实验室中央摆着一台比跑步机大四五倍的皮带装置，运动员穿上滑轮板，手持雪杖，在皮带上模拟越野滑雪运动。四周的摄像头、雪杖和滑轮板上的传感器收集传递数据，通过电脑软件形成若干组参数，教练组从而可以有针对性地为每个运动员纠正技术动作，调整训练计划。
武奥卡蒂训练中心总裁韦科·哈洛宁说，这些模拟滑雪仪器是训练中心与于韦斯屈莱大学体育学院、卡亚尼应用科技大学共同研发的，专门为世界各国优秀运动员服务。在30公里外的卡亚尼应用科技大学实验室里，记者看到研究人员将虚拟现实技术加载到下一代模拟器上，今后运动员有可能带着头盔在室内滑雪却如身临其境。
武奥卡蒂训练中心拥有世界第一条滑雪隧道，配备自行开发的一流体育教学软硬件，70年来培养了数百名冬季运动教练员，吸引着世界级滑雪选手前来训练，如日本、韩国、瑞士、瑞典的国家越野滑雪队员都是常客。
“如果在滑雪隧道中看到这些顶级运动员，你可以跟滑；如果在健身房见到他们，你们可以一起锻炼。你还可以和他们一起吃饭，交流。对于很多年轻运动员来说，和这些顶级运动员在一起，能清楚感受到自己的水平处于哪个阶段，也会感到更有动力，”哈洛宁说。
从去年开始，中国越野滑雪队开始频繁到武奥卡蒂中心进行集训，如今已有来自国家青年队、国家集训队、跨界跨项队等约150名队员同时在这里训练，培训中心的餐厅甚至专门开辟了一块区域为中国选手和教练提供餐饮服务。
在2015-2016年担任中国越野滑雪队主教练的芬兰人米科·维尔塔宁说，近几年来中国越野滑雪运动水平提高很快，去年在日本札幌举行的亚冬会上获得5枚奖牌就是例证。
他认为，越野滑雪运动员要取得好成绩有三个因素：一是体能，二是技术，三是雪具。“中国运动员在体能方面与世界顶级选手相差不多了，但是在技术和雪具维护方面还有很大提升空间。”他相信，中国与北欧深度合作，为运动员提供科学化训练，有希望在2022年北京冬奥会上取得突破。
评论
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常见问题
来自【凤凰视频】网友的评价
“在梦中见不到人，如果知道是梦就不需要醒来，即使在梦中经常约会，也比真如见一次好。”。故事的前半部分主要从三叶的视角来阐述展开，偏远小镇的巫女过着平淡乏味的生活，有着很大的烦恼。向湖许愿的“想成为东京的帅哥”，在一颗彗星到来的早晨实现了。也是这部《》最精彩的地方。
来自【草民电影网】网友的评价
今天终于看了今年我最期待的电影。 的《》，让我做好了看之前可能会有点失望的觉悟，但是看完后，字幕出来的时候，在黑暗中，我默默地流下了两行热泪。这大概不是我第一次看电影后就为剧情流泪，我想我哭只是因为 的才华。
来自【青苹果影院】网友的评价
是网剧没有过的尺度与格调，开头真没想到这么大胆吓人啊，果然《》，邪典又诡异，好刺激。我一直认为所谓的影片是绘声绘色的书 比小说更高 基于虚拟与幻想 回头一想却都是现实的虚幻影子。
来自【神马影院】网友的评价
即使在最困难最黑暗的日子，即使没有希望，即使死亡迫在眉睫，他依然深爱着用生命和智慧守护着他的妻子和儿子。他的勇气和智慧，无论是在战争硝烟弥漫中，还是在收容所的黑暗中，最后枪声响起死亡的那一刻，都散发着耀眼的光芒。
来自【奇优影院】网友的评价
《》五星奉献给自己看的最好的3D电影。李安自己也说，拍这部电影是不可能完成的任务，但他自己辛辛苦苦努力了四年，最终还是做到了。我第一次感觉到3D是电影不可分割的一部分，被变换的画幅比例，分层交替编辑。一切都是为了故事本身。故事从冒险到一些幻想，PI没有很多心灵的表现场景，但我能感受到它。
来自【飘零影院】网友的评价
好剧情片不会在岁月的流逝中失去它的味道，反而会像地下室的酒一样越来越芳醇。久石让的音乐很完美。画面虽然是手绘，但很有亲切感，故事背景细节丰富，人物刻画生动，也有不同于一般动漫的深刻主题。★★★★☆
来自【飘花影院】网友的评价
还不错呐....近期看的比较舒服的剧了，《》幸运的是，他们往往不会利用家人的情绪过度煽情，也不会纠缠法律漏洞，避开韩影最爱用的两个段子，而是聚焦于创伤后家庭心态的变化。受了重伤之后生活一直持续着，但你可以选择如何面对。这部影片的每一个感人之处都源于在细节中与家人一起努力渡过难关所表现出来的积极心态，感动之余，感到欣慰。有些台词真的很好听。
来自【天龙影院】网友的评价
总体来说，《》剧本、导演、独奏都几乎无可挑剔。机智的台词和精彩的法庭辩论，太棒了！即使在结局之前猜到最终结果，也不能让电影精彩。btw，不要剧透电影最后的提示。我真的是第一次见面。★★★★☆
来自【星辰影院】网友的评价
和同学一起看。在剧情片上映。大四之后看了这部剧情片，好像有点不太好。但我不能理解的是，这部电影竟然如此大众化，评价如此之高。。。其实我客观地说，在我心里，只能说这部电影很普通。坦率地说，我看到中间的时候还在睡觉。。。
来自【咪咕影院】网友的评价
等我想到其它，再来补充。还是希望更多人看看《》火钳刘明，未雨绸缪，以备待用，也支持一下
来自【极速影院】网友的评价
一个好的导演，是会调教演员的，知道《》他们演员的优势在哪里。《》是今年最看的动画长篇剧情片。视觉太突出了，按这个就可以做两个刷子。同时，漫画感强，有字幕，对话框，随心所欲的画风和丰富的视觉要素。同时，故事也不落后，精彩有趣。更何况还有六个蜘蛛侠大派对。能把老超级英雄的成长故事讲得如此迷人，甚至还有眼泪。片尾字幕向斯坦利致敬。还有，不要错过最后一个鸡蛋。很奇怪哦。
来自【私人小影院】网友的评价
你做了个梦，梦里你最恨的人死了，醒来他就真的死了，那你是否是无辜的呢？客观发生的剧情符合道德标准，主观上角色的内心却已跌入邪恶的深渊，这无疑是被审查逼出的杰作。用大量的暗示，让你怀疑这个崩塌的结尾。现实开场，童话结束，就问你愿意相信什么吧。。
来自【在线电影院】网友的评价
“”的风格也有不错的特点。影片色彩浓重、造型奇异、场面雄伟，将神佛等在传统造型基础上进行夸张处理，突出形象的装饰性和性格的典型性。该片通过独特的艺术构思和表现手法，充分展示了原作的思想性和艺术性。
来自【四虎影院】网友的评价
刚才做了个梦，梦见有人在说《》这部剧情在很多时候跟在剧透的时候不太一样。而且还说如果我醒过来，可能就跟这个剧情片里面的反派一样，直接倒地。其实这是不是在说我真的是无辜的呢，要知道雪崩时没有一片雪花是无辜的，但是从可观的角度来看，还真的有点不太符合剧情的上的到的水准。
来自【情侣影院】网友的评价
刚才在新闻上又看到，大家都在推荐《》，太喜欢了，这部剧情片很适合我。看起来很简单，但细节一流，感情坦诚，特别是他的手，想知道是不是模特，想拿在手里亲眼看看，是一种备受赞誉的复古机械美。